不少有快手的人，大家应该都能在都搜索都一些白白女孩子分享的视频，给大家看看别人的心态。说实话，他们的心态不仅值得女生学习，也是我们男人的榜样。
之前看过几篇不错的帖子和评论，大概意思就是没有什么东西只是像过敏的疤痕，只是白了一点。不要把他当成病情。
个人觉得是因为没有告诉身边的人。事实上，如果你敢和周围的朋友、同学、同事、亲戚，你会觉得你的压力会慢慢小很多，你们都会愿意敞开心扉。采取可以治疗的措施，治疗不理想不要灰心。
加强锻炼，不要熬夜，改变心态，积极乐观，长期坚持下去，你肯定会比你每天都更加沮丧和不开心。以一句话为例。同样的原因是乐观的面容，规律的饮食，多运动，多与人交流。虽然可能没有很好的恢复，但很可能不会继续发展，所以有时候原地踏步等于进步。
