患了白癫风怎样自我调节

　　对于有哪些常识，下面来了解一下。
　　
　　、坚持治疗白癜风白癜风的治疗用药要持之以恒。很多久治不愈的患者逐渐失去治疗的信心，放弃治疗，任由病情发展。这样不仅不利于病情的恢复，还会错过较佳的治疗时期。因此，患者要具备三心：信心、耐心与恒心，积极配合医生治疗。
　　
　　二、患者要学会转移自己的注意力，患者可以将注意力转移到自己感兴趣的事情上面，如旅游，兴趣爱好上，都是可以的，不仅能减缓自己的压力，还能帮助自己的治疗！
　　
　　三、要避免那些折磨人的苦思冥想和不切实际的幻想，节省心理能量、减少心理疲劳。
　　
　　温馨提示：患者要据自己的兴趣和爱好,选择调整心理状态的方法,如参加体育或音乐等活动。患者应注意充足的睡眠,有规律的饮食、工作及休息。
　　
　　

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