春季白癜风的预防措施有哪些?
文章来源:贵州白癜风皮肤病医院发布时间:2012-04-17
春季白癜风的预防措施有哪些?
窗外一片春意,在春天来里找点时间,看看风景,让自己忙碌的心寻找一份宁静,同时也不要忘记春季是很多疾病的高发期,比如白癜风,所以必须要做好防范措施。春季白癜风的预防措施有哪些?一起看看白癜风治疗医院贵阳白癜风医院的介绍吧。
春季白癜风的预防措施有哪些?白癜风治疗医院贵阳白癜风医院总结了以下几点:
一、减少有害物的接触,尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材,装修完工后通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
二、减少自呼吸道吸入的有害物,不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。
三、减少有害食物的摄入,蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类。
四、要注意避免食用被污染的食物,同时改掉厌食偏食的不良习惯,合理饮食,对于白癜风的预防有很重要的作用。少吃刺激性强的食物,比如过酸、过辣的食物,平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。
五、对于工作环境不良的患者,在工作过程中午必要注意保护自己,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,从而有效避免了白癜风的危害。
六、对于装修房屋后的污染状况也要注意,因为装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,对人体能够造成比较大的伤害,因此在新房装修完毕后,至少通风两三个月后方可入住。
七、要注意避免有害气体的呼入,晨练或运动时选择空气清新的场所,对于白癜风患者而言,不要去空气质量不佳的公共场合。
八、保持愉快的心情
春季是万物复苏的季节,也是万物蠢蠢欲动的时节,到处都是一片生机勃勃的景象,同时也是容易让人心情浮躁的时刻。白癜风患者在这个季节,要保持一颗乐观的心态,不可太过神紧张,也不可大喜大悲,时刻提醒自己保持一个平和的心态。
九、多进行户外运动
经过一个漫长的寒冬,身体的各种机能也处于冬眠的状态,应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的阶段,白癜风患者应加强自身的机体免疫能力,以防引起并发症或患其他的疾病。
十、春季出游要做好防护措施
春季是出游的季节,阳光明媚,约同伴出游勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意,避免暴晒,以防黑色素损伤,更不宜赤膊,以防皮肤过敏,抓挠破皮,引起同形反应,导致白斑扩大。
十一、注意休息,不可过于劳累
俗语云一年之计在于春,但是日常生活要劳易结合,工作学习不能太紧张,要充足的睡眠,注意睡觉的质量。
总而言之,春季是细菌滋生的季节,必须要关爱自己的健康,时刻做好防护措施,让自己免受伤害。
贵阳白癜风医院提醒广大患者朋友白癜风需要早发现、早治疗,及早治疗,才能达到的治果。希望白癜风患者重视起来,科学治疗,正确护理,使病情能够早日。
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