白癜风冬季如何养生
文章来源:贵州白癜风皮肤病医院发布时间:2011-11-17
冬季由于气温低,很容易引起各种流行感冒,人的身体状况一般都处于下降趋势,这样就很容易白癜风的复发,因此白癜风患者冬季应多多运动。白癜风患者冬季应该怎样锻炼身体较好呢?分析白癜风患者冬季运动应以有氧运动为主。运动强度并不是重要的,有规律才是重要的。
白癜风冬季如何养生
冬季气候寒冷,爆发性的无氧运动容易引起身体不适,甚至造成运动伤害,所以,健身时要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上,可据年龄差异而有所不同:年轻人,可以安排跑步等高冲击有氧运动,这样可消耗更多热量,年轻人冬季锻炼可以适当加大运动量,时间可以长一些,比如跑步,可以比春夏季多10-15分钟;中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动;老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。
为了万无一失,白癜风患者在制定冬季运动计划前,可以先咨询白癜风,以免因运动不当而给病情带来负面影响。如果在运动中发现病情有所不对,不要慌,应立即停止运动计划,前往正规、专业的医院就诊!
另外冬季白癜风虽不,细胞代谢相对减弱,但药效停留在细胞的时间更长久,作用的会更佳,是治疗白癜风的时机。建议患者在冬季到正规医院就诊治疗,以免耽误的治疗时期。
贵阳白癜风医院提醒广大患者朋友白癜风需要早发现、早治疗,及早治疗,才能达到的治果。希望白癜风患者重视起来,科学治疗,正确护理,使病情能够早日
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